Dettagli del prodotto
Allenamento specializzato per i quadricipiti
Modalità consigliata: sollevamento gambe strette (distanza piedi < larghezza spalle)
✅ gruppi muscolari target:
Retto femorale (corpo principale nella parte anteriore della coscia)
Il muscolo mediale della coscia (il muscolo della coscia sopra il ginocchio)
Il muscolo laterale della coscia (la linea sul lato esterno della coscia
🔥 Punti tecnici:
Posiziona i piedi un terzo sotto i pedali
Allinea le ginocchia con la direzione del secondo dito del piede
Abbassare fino a un angolo di 90° tra la coscia e il polpaccio (per aumentare l'effetto dello strappo delle fibre muscolari)
📊 confronto dei dati:
L'indicatore è il tradizionale sollevamento gambe Panatta in modalità a distanza ristretta
Il tasso di attivazione del muscolo mediale della coscia è dal 60% al 92%
La pressione sull'articolazione del ginocchio è ridotta del 100% del 40%
2. Allenamento per il rafforzamento dell'anca
Modalità consigliata: sollevamento gambe alto a grande distanza (con i piedi distanziati di 1,5 volte la larghezza delle spalle)
✅ gruppi muscolari target:
Grande gluteo (circonferenza complessiva)
Gluteo medio (pienezza glutea laterale)
Muscoli posteriori della coscia (forza coordinata dalla catena laterale posteriore)
🔥 Punti tecnici:
Posizionare entrambi i piedi sul bordo superiore del pedale e ruotare le dita dei piedi verso l'esterno di 30 gradi
Durante l'abbassamento, inclinare deliberatamente il bacino all'indietro (per migliorare l'allungamento dei glutei)
Quando spingi verso l'alto, fai forza con il tallone e immagina di allontanare il pedale.
💡 Competenze avanzate:
Modalità di allenamento a gamba singola (correzione dello squilibrio di forza su entrambi i lati)
Pausa in basso per 2 secondi (elimina l'energia potenziale elastica, la pura forza muscolare)
3. Allenamento dei muscoli posteriori della coscia e degli adduttori
Modalità consigliata: sollevamento della gamba con controllo eccentrico
✅ gruppi muscolari target:
Muscolo semitendinoso/semimembranoso (linea posteriore)
Adduttore maggiore (interno coscia)
⚙️ Impostazioni del dispositivo:
Abilita la modalità di aumento della resistenza centrifuga (stadio inferiore +20% di resistenza)
Adottare un ritmo di abbassamento di 3 secondi seguito da una spinta esplosiva di 1 secondo
📈 verifica dell'effetto:
L'attivazione dei muscoli posteriori della coscia è aumentata del 55% (rispetto ai tradizionali sollevamenti delle gambe)
Può sostituire parte del volume di allenamento dello stacco da terra e ridurre il carico sulle vertebre lombari
Parametri tecnici
Struttura portante: telaio in lega di alluminio di grado aeronautico (capacità di carico massima 800 kg)
Sistema di binari: binario in acciaio inossidabile autolubrificante da 3,2 m
Sistema di sicurezza: Blocco automatico in caso di sovraccarico + pulsante freno di emergenza
Superficie: 2,2 m×1,5 m (tipo compatto commerciale)
Scenari applicabili
Youdaoplaceholder0 allenamento powerlift: superare in sicurezza il limite di peso delle gambe
💪 Bodybuilding e modellamento: modellare con precisione la separazione dei quadricipiti
🩺 riabilitazione postoperatoria: ricostruzione funzionale progressiva degli arti inferiori
🏢 palestra commerciale: design durevole ad alto traffico
Leg curl/estensione da seduti
Pressa per le spalle / pressa per il petto
Leg curl/leg extension in posizione prona
Il nostro vantaggio
Più di 15 anni di esperienza
Siamo un produttore di attrezzature per il fitness che integra progettazione, produzione e ricerca e sviluppo
ingegneri esperti
Dalla progettazione alla produzione, disponiamo di ingegneri e designer esperti in grado di soddisfare le esigenze di personalizzazione dei clienti
24 ore di servizio online
Il nostro personale addetto alle vendite risponderà alle richieste dei clienti il prima possibile. Garantirà una gestione tempestiva dei problemi post-vendita.
Team di vendita professionale
Team di vendita professionale per garantire l'evasione degli ordini e la spedizione.
Domande frequenti
D1: Quanto tempo ci vuole per realizzare il progetto?
A1: Entro 7-35 giorni lavorativi.
D2: Qual è il MOQ?
A2:1 set per attrezzatura per la forza
D3: Come possiamo garantire la qualità?
A3:Sempre un campione di pre-produzione prima della produzione di massa; Sempre un'ispezione finale prima della spedizione;
D4: Come funziona il pagamento?
A4: Accettiamo il pagamento tramite bonifico bancario (acconto del 30%, saldo del 70% prima della spedizione).
D5: E per quanto riguarda il servizio post-vendita?
A5: Ti invieremo gratuitamente il componente per sostituire quello danneggiato durante il periodo di garanzia.
D6: Potresti darmi uno schema sulla palestra?
A6: Sì, possiamo fornirti un progetto preciso, il miglior design gratuitamente in base alla piazza e alla tua idea.
D7: Posso stampare il mio logo sul prodotto?
A7: Sì. Un ordine minimo per la personalizzazione del logo è gratuito, con più di 20 foto. Vi preghiamo di informarci formalmente prima della produzione e di confermare il design in base al nostro campione.
